Alimentos ajudam na cicatrização?

Quando colocamos um piercing é normal que o profissional body piercer nos de as recomendações necessárias para uma boa recuperação.

Evitar alguns alimentos é uma das principais recomendações para uma boa cicatrização, geralmente são banidos alimentos gordurosos e açúcar.

E pode parecer que não, mais uma boa alimentação é fundamental para uma boa cicatrização do local perfurado.

O processo de cicatrização acontece Independente do seu tipo de machucado, seja corte, perfuração, queimadura ente outros.

Assim como, existem alimentos inimigos da cicatrização existem também os amigos ou seja os alimentos que ajudam nesse processo que é natural do corpo.

Alimentos como:

• Leite

• Iogurte

• Laranja

• Abacaxi

São alimentos extremamente importantes, isso porque eles ajudam a formação de tecido que fecha as feridas e também ajudam a diminuir cicatrizes.

• Carne magra, peixe, leite, ovos e derivados do leite, esses alimentos são ricos em proteínas e ajudam na formação de tecido para fechar a lesão.

• Laranja, kiwi, abacaxi e morango são frutas cicatrizantes que ajudam na produção de colágeno.

• Berinjela, soja, e castanha do Pará são alimentos ricos em valina que ajudam na regeneração de tecidos.

• Tomate, cenoura, manga e beterraba são alimentos ricos em vitamina A que ajuda a evitar a inflamação da pele.

Lembrando que para uma boa cicatrização é importante manter o nosso corpo sempre bem hidratado, quando você mantém o seu corpo bem hidratado a pele fica mais elástica e a marca da cicatriz fica menor.